非常時持ち出し品チェックリスト

一次持ち出し品

非常持ち出し品の準備

準備のできたものから、表の右の空欄に印をつけましょう。あまり欲張りすぎず、重さは男性で10kg、女性で5kgを目安に準備しましょう。

貴重品類

公衆電話用に10円玉、テレフォンカード等用意しましょう。通帳などは、少なくとも番号を控えたメモをあらかじめ用意しておきます。

• 現金、10円玉、テレフォンカード
• 貯金通帳、カード類
• 健康保険証、証書類
• 免許証、身分証明書
• 家や車のキー

避難用具

ラジオは小型で軽く、FMとAMの両方聞けるもの、照明器具はなるべく1人に一つ用意。

• 携帯ラジオ
• 懐中電灯、ろうそく
• 予備電池
• ヘルメット
• 軍手

救急用具

• 傷薬
• ばんそうこう
• 包帯
• 脱脂綿
• 風邪薬
• 常備薬
• 胃腸薬

非常食料・食器

避難時に持出せる最小限の量で、調理しなくても食べられるものを用意しましょう。

• 乾パン
• ミネラルウォーター
• 缶詰
• 組食器、缶切りなど

衣類

衣類は不燃材や綿製品のものがよいでしょう。

• 下着類
• 防寒着
• 雨具
• タオル、ハンカチ

生活用品

• 万能ナイフ
• マッチ、ライター
• ガムテープ
• ティッシュ
• 洗面用具
• 裁縫道具

その他

• 生理用品
• 介護用品
• 赤ちゃん用品

一次持ち出し品

災害復旧までの数日間を自足できるように準備しておくものです。
最低でも家族1人当たり3日分、できれば5日分を用意しましょう。

飲料水

大人1人当たり1日3リットルが必要最低量。家族全員分ポリタンクなどに溜めておき、沸かしてから飲みましょう。この他、炊事・洗濯・トイレなどに使う生活用水の確保も忘れずに。

食料品

そのままで、または簡単な調理で食べられる物。缶詰め、レトルト食品、カップラーメン、切りもちなど、調味料も用意しておきましょう。

燃料・その他

短期間なら卓上コンロや固形燃料で充分ですが、冬期は暖房用の燃料が必要です。その他、ビニール袋、新聞紙、キッチン用ラップなどもあると便利です。