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出前健康講座

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記事ID:0001333 更新日:2024年4月1日更新

平群町では、保健師、健康運動指導士、管理栄養士、ヘルスボランティアが地域に出掛けて、健康についての講座などをさせていただいています。
時間は20分からでもOKです。
自治会等の集まりの時などに、是非ご活用ください!

出前健康講座内容(例)
下記はあくまで一例です。ご要望に応じて実施しますので、ご相談ください。

健康全般について
  • 「健康へぐり21計画」について
  • 健康長寿について
  • 特定健診のススメ
  • 女性の体と健診
  • 日常生活の工夫で出来る健康アップ
運動について
  • ウォーキングとロコモ・フレイルについて
  • 軽スポーツの紹介(多数)
食生活について
  • シニアの食生活(認知症予防・低栄養予防)
  • 調理実習(自治会館等でも可能)
歯科衛生について
  • 健口体操(誤嚥性肺炎予防と健康長寿体操)
  • 歯科保健教育
こころの健康について
  • こころの健康づくり
介護予防について
  • フレイルチェックとフレイル予防
その他
  • 体力測定
  • 各種計測
  • 防煙教育

ヘルスボランティアによる講座も行っています

  • 運動習慣普及推進員によるニュースポーツの紹介
  • 食生活改善推進員による健康的な食生活、食育のお話や調理実習
  • 歯科保健推進員「平群8020は・は・歯の会」による歯の大切さを伝える紙芝居、劇等
    (注)ご希望の場所で実施します。プリズムへぐりでも可能です。
    (注)日程、内容については相談に応じます。複数人でのご利用をお願いします。