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リニューアル!! 元気・にこにこ教室(メタボ予防教室)

食事と運動であなたの血管を若返らせませんか?
健康の基本は食事と運動、分かっちゃいるけど何からしたらいい?
そんなあなたに今すぐ家庭で簡単にできることを楽しくお伝えいたします!

日程
内容
(1)9月17日(火曜日)
午後1時30分から3時30分
  • 効果的な運動の講義と運動
  • 高血圧には何が効く?(試食あり)
(2)9月25日(水曜日)
午後1時30分から3時30分
  • ちょっとレベルアップの運動
  • ストップ!糖尿病(試食あり)
(3)10月15日(火曜日)
午後1時30分から3時30分
  • 運動の総まとめ
  • 脂質異常症には何が効く?
(注)各100円必要です。



問い合わせ 健康保険課(プリズムへぐり内) 電話番号 45-8600